5 first-time recipes to eat in the past!

It is right to know how to inspire, but is it the temple of energy for the family? Thus, the simplicity of the allergy for the pre-emption and the family faculty and its cost is 20 max. The list of ingredients (Poisson, No.

And what’s the difference between Donner’s value and the current number’s time value as far as the magazine is concerned? Et non, nous ne sommes pas des magiciens / magiciennes! The solution is multiplied by 5: Soupe de lentilles, Provençal ragoût, conchiglioni farcis, risotto au four et boulettes à la Scandinave. Dinner, faces and air pour into Porte-Monnaie, the recipe is not ready for 20 minutes. La Preuve ci-Dessous!

Tofu Lentil Soup – an easy family dish

easy family plat recipe quick pas Cher vegan lentils au smoked tofu

Ingredients for 4 servings:

  • 200 g of lentils
  • 100 g of corail lentils
  • 2 carrots
  • 1 oignon
  • huile of olive
  • 2 c. with garam masala tea
  • 2 l of legume broth
  • 2-3 bris d’origan
  • 1 sheet of Laurier
  • 1 brine of thyme
  • 190 g of tofu
  • sel et poivre

Preparation:

Let’s start with rincer les lentilles à l’eau Claire. Ensuite, pelez les carottes et coupez-les en rondelles. Idem pour l’oignon. Dans une cocotte, versez and filet d’huile d’olive et faites revenir le garam masec avec l’oignon pendant quelques minutes. Get out of the car and drive for 3 to 4 minutes. Versez-y le Bouillon de légumes, puis les Herbes aromatics and les lentilles vertes. Salez, poivrez et faites Cuire à Couvert Durant une Demi-heure. À mi-cuisson, incorporez les lentilles Corail. Entre-temps, coupez le tofu en cubes et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. For the moment the products are treated and rectified, and so on. Enjoy your meal!

Conchiglioni farcis aux épinards, butternut and ricotta

conchiglioni farcis recette pâtes plat familial to prepare the Avance la veille

Adorez les pâtes et vous pouvez en consommer 365 jours par an? Alors, vous allez à coup sûr craquer pour cette recette de plat familiar easy and fast! Seoul flat is it? It is easy to realize that there is a need for realization. Pensez donc à prepare the zucchini puree butternut en Avance.

Ingredients for 4 people:

  • 1 pumpkin nut
  • 1 gousse d’ail
  • 100 g of noix de cajou
  • 24 conchiglioni
  • 200 g of esinard
  • 100 g of rice
  • 2 c. in the so-called grain decoration
  • huile of olive
  • noix de muscade
  • sel et poivre

Preparation:

Start for the sale of the butternut courier. Dans ce ma préchauffez four o’clock at 180 °. Éplchez et coupez la courge en cubes, Salez et poivrez. The building and the entrance to the city and zone cubes are four. Arrosez les légumes with a peu d’huile d’olive et enfournez-les pendant 30 minutes.

Entre-temps, fait Cuire les pâtes de une grande casserole d’eau Bouillante salée, en suivant les instruction indiquées sur le paquet. The first and second halves of the sea are devoid of food. Order four or more of a blender from left to left and leave the area. It is described in the sense that. Tapissez-en le fond d’un large plat allant au four. Garnissez les pâtes avec le reste de la puree et mett-les dans le plat. Enfournez 15 minutes.

Pendants ce temps, lavez et séchez les feuilles d’épinards. Faites-les sauter dans une poêle avec and peu d’huile d’olive. Types of plat du four and garnissez chaque Coquille avec and peu d’épinards et de ricotta. Parsemez de graines de courge. Salez, poivrez and râpez de la noix de muscade. The conveyor belt was replaced by paper and aluminum for 10 minutes. Served chaud.

Risotto with four

recette plat familial au four easy vegetarian risotto au four rapide

Ingredients for 4 servings:

  • 250 g of rice pergola
  • 2 gousses d’ail
  • 2 echoes
  • 1 l of Bouillon de légumes ou de poulet
  • 400 g of tomatoes are kept
  • 1 sheet of Laurier
  • parmesan or pecorino rapé
  • Herbes fraîches (basil, thyme, Persil, foodulette, Sausage)
  • huile of olive
  • sel et poivre

Preparation:

The products are obtained at a temperature from four to 180 ° C, after which they are dried. Mettez-les dans une cocotte allant au four et faites-les revenir avec e peu d’huile d’olive pendant quelques minutes. Ajoutez le riz et remuez bien le tout. Versez le le Bouillon et les tomates, assaisonnez, puis ajoutez le Laurier. The mixture was boiled for 20 minutes. Order four cocoons and remove the rice. After running for 8 minutes, you can soak up the water in the broth. Sortez du four, ajoutez le parmesan, les Herbes ciselées et mélangez. Rectification of the asaisonnement et servez.

Scandinavian boulettes

recette boulettes Scandinavian plat familial avec legumes et viande

Ingredients for 4 servings:

  • 500 g of fermented milk
  • 2 fennel bulbs
  • 3 best turnips
  • 400 g of green beans (canned)
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 c. an olive oil soup
  • 200 ml of volumetric broth
  • 1 c. at the Café de moutarde in Dijon
  • 20 g of anhydrous
  • ½ c. à Café de graines de fenouil
  • 1 œuf
  • 100 ml of ice cream
  • 1 point of reference
  • Sel et poivre

Preparation:

The product is cooled to four at 180 ° C. Puis, mélangez le fenouil, la betterave, les haricots, l’ail et l’huile d’olive dans and plat allant au four. Ajoutez-y ensuite le Bouillon de veloille. Dans un Saladier, mélangez le porc, la moutarde, aneth, les graines de fenouil et l’œuf. Formez environments 22 boulettes of the queue and the design of the air. It takes 25 minutes to enjoy the bouquets. Après cela, incorporating the crème Aigre à la sortie du four, puis parsemez d’aneth. Pour finir, assaisonnez (si besoin) et servez! Enjoy your meal!

Ragout of poissons, Safran et fenouil

Easy convivial family plat based on Poisson Bon Marché French cuisine

Ingredients for 4 servings:

  • 500 g of fillet
  • 200 g of cherry tomatoes
  • 1 bulb of fennel
  • 2 gousses d’ail
  • 1 poireau
  • Orange peel
  • 1 sheet of Laurier
  • 1 winery in Safran
  • 500 ml of Poisson’s smoke
  • 50 ml of olive oil
  • 1 lemon and you
  • sel et poivre

ragout plat familiar avec Poisson easy pas Cher cookeo Leger

Preparation:

Dans un premier temps, préchauffez le four à 180 ° C. Ensuite, combined with the tomatoes Cereals and dextrose of the mushroom, free, under the orange, the laurel de la Laurier, the saffron, the fumet and the lilac of the petite cocotte all on four. Drain for 20 minutes. Entre-temps, pairs of Poissons and Morceaux. Retirez la cocotte du quattro. Tomatoes are eaten in the forest and boiled for 5 minutes. Salez et ajoutez le jus de lemon. Parsemez de fenouil or d’aneth. Enfin, served by a large family, with a large grill on the side.